厦门天竺山景区（厦门天竺山景区供图）

核心提示

当少数人所喜爱的徒步，转变为席卷城市的潮流之际，年均气温为21.2℃的厦门，依靠山海相连的独特天赋资质以及日益完备的步道系统，成为户外运动备受欢迎的目的之地。在2025年时，厦门被纳入全国首批高质量户外运动目的地建设的城市之中。

但是，风景跟险境常常仅有一线的间隔呀。当山林之中的足迹变得越发密集之时，当海岸线上的身影一天比一天增多之际，户外运动热潮背后的安全隐忧也像影子一样紧跟着啊……每一回意外的出现，都在向我们发出提醒呢：户外探索的浪漫底色之下，一定得筑牢安全防线呀。

有一组守护的力量，那是对户外热爱最为得体的回应。一场围绕风险认知、还有管理智慧以及社会共治的探索已在拓展开来。先是从山海健康步道荣获中国人居环境范例奖项，再到“警民一体”应急救援机制达成全方位覆盖；既有着官方发布户外登山线路指南，又存在民间救援队的日夜驻守，厦门正在凭借行动予以解答：当越来越多的人迈向山野，去追寻“诗和远方”，怎样能够让每一回出发都可以平安返回。

东南网3月11日报道（福建日报记者 黄星榕 傅韬旭）

当山野成为“网红”，我们为何出发？

户外博主“一零一零”分享了一个帖子，帖子内容是厦门岛最喜欢的一条徒步线，这条徒步线的线路是鸿山公园西门到植物园雨林世界，全程大约4.5公里，适合拍照慢走，爬升不多，没什么难度，这个帖子的收藏量超过1200，评论区里上百条留言都在追问具体路况。

登陆小红书，输入“厦门徒步”进行搜索，近一周时间里，20多条新帖迅猛浮现：有人将自身见闻予以分享，有人对线路展开推荐，另外有人发布帖子寻觅“徒步搭子”。“碎心谷”，“海豚石”，“滚蛋谷”，“洞房谷”——这些名字带有几分戏谑以及神秘感的地点，伴随户外运动于社交媒体上热度的攀升，渐渐变成热门打卡地。

的数据对这一趋势予以了印证，是天竺山森林公园，按不完全统计，在近两年期间，尤其是自2025年下半年起，天竺山徒步游客呈现出显著的上升态势，原本一天仅有100多人，如今日均达到300至400人，增长幅度为三四倍，有部分登山爱好者借助私下建群或者通过短视频发布信息来组织徒步，人员年龄结构整体倾向于年轻化。

厦门成为徒步热门地，占尽天时地利人和。

让厦门徒步季节比其他城市漫长些的气候优势显现，厦门年均气温仅仅21.2℃，四季都能够进山。到北方进入严寒冬季之际，厦门的山野依旧绿意盎然；在其他城市遭遇酷暑之时，厦门的山林却可以提供清凉庇护。

能铺就通往山野路径的是城市建设里的巧思，山海健康步道将八山三水串连起来，把城、海、湖、林整合起来进行展现。就是这套步道系统，它不但使得市民可以轻松进人山野，而且还变成了城市的“绿色名片”此步道系统在2923年荣获中国人居环境范例奖，从而成为厦门城市这一项亮眼建设成果。

在2025年10月，于2025中国户外运动产业大会开幕式之际，国家发改委以及国家体育总局公布了全国首批高质量户外运动目的地建设名单，其中厦门市成功得以入选。今年2月6日，厦门市体育局特地召开户外登山运动座谈交流会，收集并整合多条热门步道，通过“分级推荐+实用攻略+安全锦囊”这种形式，推出了“2026厦门户外登山线路指南”。该指南把岛内步道划分成三个梯队，从毫无难度的亲子步道一直到轻度探险的野径，每个人都能够找到契合自身的那条路。

若是一座城市同步具备着舒适宜人的气候，有着完备无缺的步道，还有官方力量予以推动，那么越来越多的人踏足山野，就成了难以违背其自然规律般必然会出现的状况。除此以外呀，社交媒体呈现出那般浓烈炽热的火爆态势，也促使带动了那种充满激情活力的户外运动热潮呢。

在天竺山景区，于每个未开放区域的路口之处，都设置了写有“未开放区域禁止进入”字样的提示牌，这样的提示牌一共有60个。天竺山景区管理部经理李志华进行了观察，众多登山遇险者是受到社交媒体所推出的“网红线路”吸引才前来的。李志华格外提及一个关键细节，那就是“好多人仅仅看到地图上所显示的距离，却没留意到爬升的难度。行走在平路上10公里，或许需要两三个小时，而在山地15公里且爬升700米的情况下，可能要耗费六七个小时甚至更长的时间。”。

人在温饱问题不存在担忧之后，便会去探寻精神层面的需求，而这就需要借助多样丰富的活动予以满足。事故大多是由于任性行事或因不知而无畏致使的。厦门市登山户外运动协会党支部书记林得华讲道。

风景与险境，只隔一线

当人群涌向山野，风景与险境之间，往往只有一线之隔。

1月21日的中午时分，在环岛路塔头附近的山谷那里，阳光透过树梢斜洒在了岩石上边，大石头周围，一群年轻人的欢声笑语在山谷之间不断回荡着。他们是从社交媒体之上看到攻略之后，来到此地进行“探险”的，据说呀，这里存在着一处“秘境”，在“秘境”里能够拍出和其他地方不一样的照片。一名女子坐在大石头上面休息，当她转身的时候，脚下突然一滑，整个人刹那间就失去了重心，然后坠入到了将近6米深的石坑之中。

宁静被划破的是那山谷传来的尖叫声，同伴们趴在坑边，然而却毫无办法。是因为坑壁太过陡峭，根本无处可以借力，手机信号还会时不时地断掉。北极星救援队的12名队员带着担架进入山中，在崎岖的山路上快速行走了半小时才找到伤者。她的小腿好像是骨折了，头部也有擦伤，救援人员做好固定之后，抬着担架朝着山下转移，一直到下午4点才把人送上120急救车。

这只是厦门户外救援的冰山一角。

在厦门，这座城市最迷人的景致是山海相连，从空中俯瞰，蜿蜒的山海健康步道像一条丝带，串联起狐尾山的满目苍翠，串联起仙岳山的满目苍翠，串联起东坪山的满目苍翠，每逢周末，磨鑫山上总有挥汗如雨的身影，鸿山公园的日落观景台挤着等待双子塔亮灯的年轻人，而藏在文屏山深处的“碎心谷”因几分野趣成了社交平台上的打卡热点，藏在文屏山深处的“海豚石”因几分野趣成了社交平台上的打卡热点。

然而，那些经社交平台包装成“秘境”“探险”的线路，常常隐含着对地形的低估，以及对风险的漠视。许多人，为了一张“橘子海”的日出照片，走进未开发区域，为了一段手脚并用的攀岩视频，踏入其中，为了一次避开人群的“野趣”体验，而置身其内时，很少有人会想到：那根用来借力的树枝，可能早已腐朽，那块看似稳固的石头，其实布满青苔，那条别人走过的路，未必能让自己平安归来。

林得华对此深有感触。

这位自2002年起便开启徒步之旅的户外运动资深爱好者，有过鳌太穿越这般刺激经历，第一天上午天空一片晴朗，中午时分小雨悄然飘落，下午2点过后雨夹雪夹杂着冰雹纷纷扬扬，多数人浑身被湿透，冷得瑟瑟发抖，雪将路径全然遮盖，直至天黑想要赶到原计划的露营地都未能成功。“小雪下了整整一夜，第二天路径几乎看不到踪迹，大家商议之后只得依照预案在登顶后撤回半山露营地，等雪融化之后再继续前行。”。

这段经历致使他塑造出了一种信念，那便是，他始终觉得徒步是存在风险的，然而风险大多是能够被预防的，众多意外情况，并非是路太过艰难，而是人太过随心所欲了。

织密“安全网”，共赴“诗和远方”

入夜时分，东坪山处的“智慧灯杆”发出微弱光芒。灯杆每隔50米设置一根，其上集成着报警按钮以及客流监测功能。当有游客按下按钮，民警便能精确进行定位，如此便化解了先前“只闻其声，不见其人”的难题。位于山里的“景中警”，也即东坪山生态警务工作站，成为了户外救援的“前哨”。工作站的5G无人机机库，每日都会依据规划航线自动进行巡飞，遇到紧急状况时能迅速赶赴现场，巡飞情况会实时回传。一旦捕捉到异常情况，综合指挥室就会调度距离最近的巡防力量前去查看。

这是一张正在织密的“安全网”。

在天竺山，有5部巡逻车，还有4部摩托车，它们负责上山下山机动巡查，这里有140个监控点位，覆盖主要游线，这些监控可不简单，不仅能看画面，还具备单向通话功能，也就是说，当游客按下“一键报警”求助按钮时，监控室能够直接喊话，从而问清情况，此外，还有15个应急广播，它们循环播放防火和涉水提醒，无论走到哪里，都能够听见。

然而，再密的“安全网”也面临一个天然的难题——信号。

范大炜，这位属于十方救援队的人员，参与过诸多户外徒步涉险救援活动，而言其中，于他的认知里，搜查救援进程里最大的难题，便是信号呈现出时有时无的状况。说到这信号，山里的它会出现“漂移”现象，存在这样的情形，有时定位所显示的位置远在500米外，可实际上或许得再多走上5公里才行；还有另一种情况，有时信号会飘移到漳州天柱山那里，如此一来，我们就只能选择绕道，从漳州那边上山。范大炜这般说道。

是因为认识到信号盲区所带来的挑战，天竺山景区管理方才同派出所、十方救援队、消防构建了应急救援联动群。救援当中的警情发布、人员调度、关于救援的反馈这一系列事项已然能够形成完整闭环。景区还于还没有对外开放区域的告示牌之上标注了救援电话，于手机信号较为糟糕的边界区域设置了定位坐标，以此方便确认紧急救援点位。

范大炜对“联动作战”深有感触，以前，十方救援队的基地处于岛内，从岛内集结过来需要耗费一个半小时，现今，物资能够存放在景区，抵达那边后直接完成集结，景区会协助开车将他们拉到离受困者最近的点位，这极大地缩短了响应时间。

季东旭，莲前派出所副所长讲救援从来不是单兵作战。春节前，莲前派出所辖内的东坪山洞房谷传来呼救之声。有一名男子，其右脚踝骨折，被困于山林中，无法移动。接到警情之后，季东旭立马带队出发，对讲机里同步传来综合指挥室的调度指令，为东坪山生态警务工作站的无人机正在预热，消防救援已然在路上，北极星救援队正在集结，120急救车10分钟内会到位……

那时如同拼图般，大家各自履行职责，将自身最为擅长的部分补上，进而形成强大的救援合力。季东旭回忆，彼时下午，十几个人轮流抬着担架，步于崎岖山路，历经近两小时，最终把伤者转移下山。

2012年起，厦门市公安局依托110社会联动机制优势开始着手吸纳民间救援队，逐步构建从2012年起始的这套打造“守护生命”志愿服务项目的“警民一体”应急救援机制，现在其守护版图涵盖全市6个行政区的热线海岸线以及山地景区，形成了“山海云地空”五位一体的全天候守护格局。

呈现的数据表明，截止到二〇二五年年末，总计有二点四万余人次投身于志愿服务活动，其中帮助了一千七百一十余名遇险人员，寻回了四百四十余名走散人员。十一支救援队伍分散于十三个重点位置，从环岛路延伸至东坪山，从天竺山延展到同安汀溪，时刻准备着。

身着警服的邱文凯，是厦门市公安局情报指挥中心一大队的民警，他表示 在厦门‘警民一体’应急救援机制建设里 信息共享被置于优先之处 这为那套机制的高效运转 奠定了根基。

然而，即便救援效率再高，那也仅仅是事在后头所做的补救措施。怎样能够从根源之处来降低险情出现的几率呢，这对城市官方更深层次的智慧提出了考验。

范大炜作出这样的表示，他说，户外运动教育倘若能够进入校园，能够进入社区，从而让更多的人清楚知道如何去避险，这或许会比我们反复多次地去实施救援更加具有作用。

围绕文明出行、安全徒步、生态无痕这三大核心，天竺山景区开展全流程宣传教育，入园前，在官网发布徒步安全须知，在微信公众号发布要求，即环保公约，还在短视频平台发布线路风险提示，沿徒步步道设置危险性安全提示，设置文明劝导标识牌，标注“禁止偏离步道”“禁止野外用火”“无痕徒步”等要求……

官方同样在付诸努力，于供给一端针对需求予以疏解。天竺山景区每年会举办4至5期“林听天竺越野赛”，其能在可控范畴之内设计出林间小路，以此去满足越野爱好者的需求，并且每期大概会有1000人参与其中。李志华说道：“我们这儿也存在一些林间小路的设计情况，整个过程都处于赛事主办方于安全方面能够操控的范围以内，还有工作人员实施全场的监控。”。

但是，不管硬件完善到何种程度，不管救援高效到怎样的地步，最根本的防线呢，依旧是实实在在存在于每个人的心中呀。

深受上天福泽垂青的厦门那独具特色的山海布局形态，必定会一直不断地吸引那些寻觅自然之美妙的人们。一旦每一位徒步爱好者都能够把安全意识深深地融入内心、把环保责任切实地展现于行动之中，一旦管理部门连同社会各个领域形成更为高效的引导以及保障的聚合力量，我们才能够使得这场山海间的约定，减少一些充满惊险刺激的救援情况，增添一些纯粹而美妙的体验感受。这不仅仅是在悉心守护每一条宝贵的生命，其实同样也是在守护我们共同无比珍视的、具备可持续性特征的“诗和远方”。

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户外徒步运动安全贴士

行前准备：敬畏自然，有备无患

一个负责任的徒步者，出发前必须做好这几样准备：

于心理层面而言，需对自然怀有敬畏之心，切不可逞能，亦不可贸然前行，应依据自身能力行事，清晰认知自身所处状态；若天气欠佳且体力不支时，则要果断选择折返下山。

在知识方面，要多多去学习基础性的户外知识，要学会去看轨迹，要能够认得路，要懂得基本的天气判断，要掌握急救知识。

3.在装备方面，要遵循备份原则，对于物品而言，除了合适的鞋、衣服、背包这几项，像头灯，有了这样的一样装备，也是好的情况，备用电源呢，其实也是安全保障很关键的一点，急救物资同样重要，充足的饮用水还有食物那更是安全保障的底线内容，不管线路是长或者短，不管难度是高或者低，都是如此。

团队方面上，在出发之前要做好详尽细致的计划，需严格依照所制定的计划去行动，不能独自一个人去行动，尽可能要结伴一起去行动，队伍之中要做到强者与弱者相互搭配，彼此之间相互给予关照，一同前进，一同后退。

线路选择：成熟优先，留好退路

优先挑选登山步道、成熟的山野路径，对于野路、未开发的路段，要查看轨迹与口碑，预先查询“两步路户外助手”等App的轨迹，瞧瞧最近是否有人走过，路况怎样，有无断崖、涉水、密林难穿越的路段，轨迹是否成熟且可行。

去评估一下难度匹配度，瞧瞧里程、累计爬升以及路况（土路、碎石、陡坡、溪谷这般的）是否跟自身体力与队伍水平契合。然后再去看看天气与季节的情况，要是碰到台风、暴雨、高温、低温还有浓雾，那就直接取消或者改线。

3.这里是福建，山多且陡峭，极易起雾，尤其容易发生滑坠、迷路情况。对于并非成熟的野路而言，若没有充足经验，又没有当地向导，也没有完整轨迹，或者天气状况不佳时，绝对不会轻易去尝试。一条称得上好的线路，必定得有下撤点，绝不能是那种“只能进却不能退”般的死路。

给徒步新手的建议

首先是从零开始，要优先去参加那种，由可靠机构或者经验丰富的人带领的，而且难度明确的短途活动，然后循序渐进。

先是做好投资自己这方面，去搞些适配自身情况的户外装备，而后着手学习户外运动知识，像借助地图软件，比如“两步路”“奥维”App来查看离线轨迹。

3.构建“备份考量方式”：培育养成携带着必备的食物，以及户外装备还有应急物品那种习惯。

在户外进行徒步活动时，不要主动去涉险，不能盲目地自信，不然会把自己置于险境之中；碰到岔路的时候，莫要没经过考虑就向前走，而是应该赶快按原路返回，并绝对要在天色变黑以前撤下来；不可以痴迷贪恋眼前所见到的风景，不要有那种诸如‘既然来到了这里 ’‘若今天不登上山顶那就有着缺憾’这般的念头想法，对于还没有被完全开发成熟的线路，千万不要贸然去前往，要知道安全始终都是探索大自然的首要前提条件。

5. 知晓“舍弃”：察觉到线路超越自身能力范畴，天气状况欠佳，装备配备不足，时间有所欠缺，身体状态欠佳等等，便应当毅然决然地放弃。安全返家才是户外运动的最终归宿。

（厦门市登山户外运动协会党支部书记林得华供稿）